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課程介紹 THE FIRST STAGE

從人體健康體適能出發,一對一量身定制健康解決方案,幫助您學習科學、正確的訓練方法。包含身體位置、呼吸、動作、路線、節奏、大腦意識的配合達到事半功倍的訓練效果。訓練三個月達到不科學訓練1年的效果,幫助會員用最短的時間達成最好的效果,更快的成為健身達人。專業成就好身材。

課程特點 THE FIRST STAGE

科學、系統、因人而異

學習健身方法


使用人群 THE FIRST STAGE

從未接觸過健身運動人士

海派健身

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